Bringen Sie mit der Ein-Minuten-Regel des Entrümpelns für immer Ordnung in Ihr Zuhause
Ordnung in der Wohnung zu halten, kann für Menschen mit einem natürlichen Hang zur Unordnung eine wahrhaft gigantische Aufgabe sein, manchmal sogar für diejenigen, die sich einer soliden Organisation rühmen können. Wir alle sind schon einmal Opfer der Verschiebung geworden: Anstatt einen weiteren Wäschestapel zu waschen oder den Boden zu fegen, lesen wir lieber ein Buch oder sehen uns eine weitere Serie oder einen weiteren Film im Fernsehen an.
Gibt es eine einfache Methode, um in unserem Zuhause Ordnung zu halten? Probieren Sie die Ein-Minuten-Regel des Entrümpelns aus.
Was ist die Ein-Minuten-
Die vom Japaner Masaaki Imai entwickelte Minutenregel, auch bekannt als Kaizan-Methode, ist eine einfache Lösung, die Ihr Leben wirklich verändern kann, wenn sie methodisch angewandt wird und darin besteht, alle Aufgaben, die weniger als eine Minute dauern, sofort zu erledigen. Diese Regel wurde entwickelt, um die Prokrastination zu bekämpfen, lässt sich aber auch leicht auf die Entrümpelung anwenden. Die Dinge, die Sie nicht mehr brauchen, sofort zurückstellen, die Frühstückstassen abwaschen, die Schuhe, Taschen und Mäntel wegräumen, wenn Sie Ihr Haus betreten, morgens das Bett machen - all das sind Aufgaben, die nur wenige Sekunden dauern, aber große Auswirkungen auf Ihr Leben und die Ordnung in Ihrem Haus haben werden.
Wenn Sie diese kleinen Aufgaben nicht sofort erledigen, stapeln sie sich im Laufe der Woche, was unweigerlich zu einem großen Chaos in Ihrem Haushalt führt und Sie zwingt, alles auf einmal an einem Tag zu erledigen, meist am Wochenende.
Wie man die Ein-Minuten-Regel anwendet
Es mag nicht nach einer außergewöhnlichen Veränderung klingen, aber anfangs kann es kompliziert sein, neue Gewohnheiten anzunehmen, indem man die Ein-Minuten-Regel in die Praxis umsetzt. Mit dem richtigen Engagement und Durchhaltevermögen kann sie jedoch zu unglaublich befriedigenden Ergebnissen führen.
Wann immer Sie vor einer Aufgabe stehen, halten Sie inne und fragen Sie sich, wie lange Sie für die Erledigung brauchen würden. Wenn die Aufgabe weniger als eine Minute dauert, erledigen Sie sie sofort, damit sich nicht viele kleine Aufgaben anhäufen, die sich zu einem Berg von Schwierigkeiten auftürmen.
Diese Methode ist zwar keine Garantie dafür, dass Sie die riesigen Stapel von Dingen, die sich im Laufe von Wochen, Monaten oder Jahren angesammelt haben, bewältigen können, aber sie wird es Ihnen ermöglichen, nach und nach mehr Ordnung in Ihr Haus zu bringen und Ihnen helfen, den Enthusiasmus wiederzuerlangen, den Sie brauchen, um die wichtigsten Aufgaben in Angriff zu nehmen.
Vorteile der Minutenregel
Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben aussehen könnte, wenn Sie nicht mehr diese riesigen Geschirrstapel abwaschen und die ganze Wäsche auf einmal bewältigen müssten, wenn Ihre Kleidung nach dem Trocknen regelmäßig und ordentlich im Schrank verstaut wäre und wenn Sie nicht mehr zu langen und anstrengenden wöchentlichen oder monatlichen Reinigungssitzungen gezwungen wären; glauben Sie nicht auch, dass es einfacher wäre?
Die Minutenregel ermöglicht es Ihnen, alle Reinigungsaufgaben nacheinander und schnell zu erledigen. So sparen Sie Zeit und reduzieren den Stress, der mit der Hausarbeit verbunden ist, was sich langfristig in einem höheren Wohlbefinden niederschlägt.
Wenn Sie die Minutenregel befolgen, verwandeln Sie Ihr Zuhause in einen aufgeräumten und angenehmen Ort. Und sie wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
