Die 7 wirksamen Naturheilmittel, um dunkle und rissige Ellbogen wieder klar und glatt zu bekommen

Unabhängig davon, wie robust oder empfindlich unsere Haut ist, bemerken wir alle irgendwann dunkle, trockene oder rissige Flecken an unseren Ellenbogen. Die Ursachen für dieses Problem sind vielfältig und reichen von Dehydrierung über Essstörungen bis hin zu einfachen Ansammlungen von Zelltrümmern und Schmutz.

Während eine sofortige Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr helfen kann, das Fortschreiten des Problems zu stoppen, sind spezifische Mittel erforderlich, um die bereits entstandenen Flecken zu beseitigen, und oft reicht die einfache Verwendung einer Feuchtigkeitscreme nicht aus. Aus diesem Grund können wir auf einfache Hausmittel zurückgreifen, die uns nicht nur helfen, Verdickungen und raue Stellen zu beseitigen und unsere Ellbogen wieder vollkommen glatt zu machen, sondern auch die unschönen dunklen Flecken zu beseitigen.

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Es gibt mehrere natürliche Heilmittel, mit denen wir das Problem der trockenen, dunklen Flecken an den Ellenbogen beseitigen können:

• Ernährung: Das erste und wichtigste Mittel zur Bekämpfung dieses Problems ist, wie gesagt, von innen heraus zu wirken, indem wir immer für den richtigen Wasserhaushalt sorgen und uns mit gesunder, vollwertiger Nahrung ernähren, mit viel Obst und Gemüse, damit wir immer die notwendige Vitaminzufuhr (insbesondere Vitamin A) haben. 
• Ringelblume: Die Ringelblume ist bekannt für ihre beruhigenden und lindernden, aber auch antibakteriellen und heilenden Eigenschaften. Die Verwendung von Ringelblumensalben kann daher dazu beitragen, unsere Haut mit dem richtigen Maß an Feuchtigkeit zu versorgen und die Heilung bei kleinen Hautverletzungen zu fördern.
• Zitrone: Die Zitrone ist auch für ihre entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt und wird häufig als Hautaufheller verwendet. Wir tragen den Saft auf unsere dunklen Ellenbogen auf, indem wir entweder direkt ein Stück davon verreiben oder ihn mit einem neutralen Reinigungsmittel vermischen, und lassen ihn einige Minuten einwirken. Denken Sie daran, die behandelte Stelle nach dem Abspülen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Bikarbonat: Das am häufigsten verwendete natürliche Bleichmittel kann wöchentlich auf die Ellenbogen aufgetragen werden, wobei eine Mischung mit Wasser und Salz eine stärkere Peelingwirkung erzielt.
• Kokosnussöl: Reich an gesättigten Fettsäuren, ist es sehr nahrhaft und antioxidativ und wird unter anderem auf die Haut aufgetragen, um sie vor Trockenheit, Verdickung und Pigmentierung zu schützen. Auch bei Verdickungen an den Fersen ist sie ideal.
• Gurke: Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist oder Läsionen aufweist, können Sie ein Stück Gurke auftragen, das Ihnen die gewünschten Ergebnisse auf sanfte Weise liefert.
• Hafer: Mit Wasser und Salz zu einer dicken Paste vermischt, ist dies ein perfektes Peeling für unsere Ellenbogen, um sie glatter zu machen, indem Unreinheiten und abgestorbene Zellen entfernt werden.

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