Flugreisen: 13 Tricks, um sie bequemer und angenehmer zu machen
Der lang ersehnte Urlaub ist endlich da, alles ist abflugbereit, aber im Flugzeug fangen die Probleme an: schreiende Kinder, Schwierigkeiten, eine bequeme Sitzposition zu finden, Müdigkeit und Einschlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme durch die an Bord eingenommenen Mahlzeiten und so weiter.
Kurz gesagt, die Reise mit dem Flugzeug zu Ihrem Urlaubsziel kann sich zu einem Albtraum entwickeln, und auch aufgrund eines möglichen Jetlags können wir nach der Landung so müde sein, dass wir die ersten Momente an unserem gewählten Reiseziel nur schwer genießen können.
Gibt es eine Möglichkeit, diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden und eine Reise in der ersten Klasse zu genießen, obwohl man in der Economy Class sitzt? Sicher, wir haben 13 von ihnen entdeckt! Schauen wir sie uns gemeinsam an.
Wählen Sie Ihren Sitzplatz gut aus
Die Wahl des Sitzes muss strategisch getroffen werden; bei dieser Aufgabe sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Im vorderen Teil des Flugzeugs gibt es weniger Turbulenzen, der Lärm der Triebwerke ist weniger störend und die Luft ist frischer. Am besten ist es, Sitze zu vermeiden, die zu nahe am Motor, an der Kombüse oder an der Toilette liegen. Obwohl der Fensterplatz seinen Reiz hat, ist der Sitz am Gang meist etwas ruhiger.
Die richtige Schlafposition
Nach Ansicht von Schlafexperten ist die ideale Schlafposition im Flugzeug die nach vorne gebeugte Position auf dem Tablett. Noch besser ist es, den Sitz so weit wie möglich nach hinten zu verstellen, ein Ratschlag, den erfahrene Reisende in der Regel geben, der aber so gut wie gar nicht zutreffend ist.
Trinken Sie nur aus verschlossenen Flaschen
Wie von Flugbegleitern beobachtet, werden die Wassertanks der Flugzeuge nicht immer regelmäßig gereinigt. Es ist daher besser, sich für Getränke in verschlossenen Flaschen zu entscheiden und Kaffee und Tee zu vermeiden, die mit Wasser aus diesen Tanks zubereitet wurden.
Lassen Sie die Klimaanlage eingeschaltet
Die niedrige Luftfeuchtigkeit in Flugzeugen trocknet unsere Schleimhäute aus und macht sie anfälliger für den Befall durch Viren und Bakterien. Um dies zu vermeiden, muss die Klimaanlage immer eingeschaltet und auf mittlere oder hohe Stufe eingestellt sein. Tatsächlich wirkt die Luft wie eine Schutzbarriere, die Bakterien und Viren dazu zwingt, sich schneller auf dem Boden abzusetzen, so dass sie unsere Schleimhäute nicht erreichen können.
Bananen naschen
Um das Wohlbefinden während des Fluges zu fördern, ist es ratsam, ein paar Bananen zu naschen: Das darin enthaltene Magnesium und Kalium trägt zur Regulierung des Blutdrucks bei und fördert den Schlaf.
Vor dem Schlafengehen etwas Kaltes essen oder trinken
Kalte Getränke und Speisen senken die Körpertemperatur und geben dem Körper das Signal, dass es Zeit für ein Nickerchen ist. Wenn Sie diese während des Fluges zu sich nehmen, können Sie leichter einschlafen.
Bringen Sie etwas Weiches von zu Hause mit
Um die Entspannung und das Einschlafen zu fördern, können Sie etwas Weiches von zu Hause mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, einen Kopfkissenbezug. Der vertraute Geruch von zu Hause ermöglicht es Ihrem Gehirn, diesen Moment mit der Schlafenszeit zu assoziieren. Auf nächtlichen Langstreckenflügen können Sie auch eine Routine einrichten, die der vor dem Schlafengehen ähnelt: bequeme Kleidung tragen, Zähne putzen, lesen.
Nehmen Sie warme Socken mit
In Flugzeugen ist es in der Regel recht kühl, so dass man sich mit einem Paar warmer Socken besser fühlen kann. Kompressionsstrümpfe sind auch bei Flugreisen sehr nützlich, da sie die Blutzirkulation verbessern und das Risiko von Blutgerinnseln und Schwellungen verringern.
Vermeiden Sie es, die Beine zu überschlagen
Um es beim Sitzen bequemer zu haben, neigen wir oft dazu, die Beine übereinander zu schlagen. Experten raten seit jeher von dieser Position ab, und vor allem beim Fliegen sollte man sie vermeiden, da sie die Blutzirkulation verlangsamt und das Risiko von Blutgerinnseln erhöht. Die beste Position ist mit gestreckten Beinen und leicht gebeugten Knien.
Schützen Sie Ihr Haar
Um Ihr Haar zu schützen, es ordentlich zu halten und zu verhindern, dass es unter Strom steht, ist es ratsam, es mit einem Schal oder Tuch zusammenzubinden und es mit einer Spülung oder Schutzcreme zu behandeln.
Vermeiden Sie Make-up und versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit
Aufgrund der trockenen Luft im Flugzeug ist es nicht ratsam, während des Fluges Make-up zu tragen. Es ist besser, sich für eine gute Feuchtigkeitscreme zu entscheiden, die man vor dem Einsteigen aufträgt. Falls nötig, können Sie auch ein Serum mitnehmen, das Sie während des Fluges auftragen können, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut wirklich zu trocken ist. Hervorragend geeignet sind auch Gesichtsmasken aus Stoff, die Hyaluronsäure enthalten, die ein hervorragender Verbündeter für die Befeuchtung der Haut ist.
Tragen Sie Ihr Reisekissen verkehrt herum
Wenn Sie Ihr Reisekissen auf dem Rücken tragen, schlafen Sie besser, da Ihr Kinn gestützt wird und Ihr Kopf nicht nach vorne sackt, während Ihr Nacken durch den Sitz gestützt wird.
Schützen Sie Ihren Hals
Ein unbedeckter Nacken kann Sie daran hindern, sich zu entspannen und einzuschlafen, weil Sie sich kalt fühlen können. Bedecken Sie sie mit einem Schal oder einem Rollkragenpullover.
Und Sie, kennen Sie diese Tricks? Glauben Sie, dass sie Ihnen helfen würden, sich erstklassig zu fühlen? Schnallen Sie sich an und haben Sie einen guten Flug!
