Nützliche Tricks zur Reinigung und Desinfektion des gesamten Schlafzimmers

Wir alle wissen, dass Matratzen und Kissen, zwischen denen wir jede Nacht schlafen, Brutstätten für Hausstaubmilben und Bakterien sind, aber sie sind nicht die einzigen Oberflächen im Schlafzimmer, auf denen diese Feinde der Hygiene lauern können. Mit einer recht gründlichen Routinereinigung lassen sich die schwerwiegendsten Probleme in Schach halten, aber es kommt immer wieder die Zeit, in der tiefergehende Maßnahmen erforderlich sind. Und vielleicht sollte man diese Tiefenreinigung sogar noch häufiger durchführen, wenn man Probleme mit den Atemwegen hat oder wenn man nach dem Aufwachen oft feststellt, dass man gerötete oder trockene Augen oder einen gereizten Hals hat.

Diese könnten in der Tat Anzeichen für die Vermehrung potenziell schädlicher Mikroorganismen sein. Wie desinfizieren Sie Ihr Zimmer? Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr.

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• Wechseln Sie die Laken und Decken häufig: im Durchschnitt einmal pro Woche, aber wenn wir zufällig stark geschwitzt haben, können Sie die Laken auch ein paar Tage früher wechseln.
• Dann machen Sie jeden Tag das Bett und schütteln die Laken und Kissen auf. Halten Sie die Abdeckungen an Tagen mit schönem Wetter möglichst in der Sonne, um Pilz- und Schimmelbefall und andere Probleme zu vermeiden.
• Lüften Sie das Schlafzimmer jeden Tag eine halbe Stunde lang oder mindestens 5 Minuten, während Sie morgens das Bett machen.
• Saugen Sie beim Reinigen des Zimmers immer das Bett ab (mit dem gewählten Aufsatz, der ordnungsgemäß gereinigt wurde), und saugen Sie beim Wechseln der Bettwäsche auch die Matratze ab.
• Was die Matratze betrifft, helfen Sie sich mit Natron und ätherischem Eukalyptus- oder Teebaumöl: Geben Sie 4 oder 5 Tropfen des ätherischen Öls in eine kleine Schüssel mit Backpulver, mischen Sie es gut und streuen Sie es auf die Matratze. Lassen Sie ihn einwirken, während Sie den Rest der Reinigung erledigen, und saugen Sie dann alles ab.

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• Vergessen Sie nicht die Vorhänge: Sie füllen sich mit dem Schmutz von draußen und dem Staub, der bereits auf die Innenflächen gelangt ist, und jedes Mal, wenn sie bewegt oder vom Wind geschüttelt werden, geben sie diesen Schmutz ebenfalls in den Raum ab. Saugen Sie sie also auch dort häufig ab, bereiten Sie vielleicht ein Deodorant mit Alkohol, Wasser und ätherischem Teebaumöl vor, und denken Sie auf jeden Fall daran, sie regelmäßig zu waschen. Das Gleiche gilt für Jalousien und Moskitonetze.
• Aus denselben Gründen sollten auch die Fensterscheiben gründlich gereinigt werden.
• Bodenbelag: Wenn er aus einem Material besteht, das durch Bleichmittel (gut verdünnt in Wasser) nicht beschädigt wird, verwenden Sie dieses, andernfalls greifen Sie auf Methoden zurück, die für die Art des Bodenbelags geeignet sind. Sie können zum Beispiel Do-it-yourself-Produkte auf der Basis von Essig oder Wasserstoffperoxid verwenden.
• Natürlich muss viel Staub gewischt werden, wobei man immer oben im Raum anfängt und nach und nach den Staub auffängt, der sich unten ansammelt.
• Griffe und Lichtschalter sind weitere Oberflächen, die oft vergessen werden, aber zu den Oberflächen gehören, die am dringendsten desinfiziert werden müssen.

Es ist sicherlich zeitaufwendig, aber wenn Sie sich erst einmal eine Routine angewöhnt haben, wird es Ihnen leicht fallen, die Arbeit ohne allzu großen Aufwand zu erledigen.